打哈欠失眠
由於哈欠多發生在我們昏昏欲睡或是剛起床時,「打哈欠」便被假設為是一種可以刺激血液循環、進而刺激自律神經系統,提高警醒程度的行為。不過,在測量腦波的研究中發現, ...,1、睡眠障碍或神经衰弱:长期睡眠习惯不良而造成晚上睡眠时间过短或睡眠障碍,进而出现一...
失眠疲勞打哈欠小心慢性缺氧! 高危險族群3種程度自我檢測 ...
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