打呼治療
(一)一般都是先尋求非手術的治療,可是目前也並無藥物可以治療打鼾。(1)首先就是減重,對於過度肥胖者,減重仍是第一選擇。此外年齡的增長也使呼吸道肌肉 ...,2023年11月21日—日常改善打呼可以怎麼做?·改善睡眠姿勢,採側睡方式入眠·戒除菸酒·減少安眠藥或鎮定劑的...
打呼有救了!醫推「5個止鼾動作」:唱歌也行快貼給枕邊人
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2022年3月10日—耳鼻喉科醫師陳亮宇指出,睡覺打呼或發生睡眠呼吸中止症成因多元,一般可分為生理結構異常與肌肉張力不足2方向;除了手術治療外,不妨試試「5個簡單運動」 ...
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