孕婦水果指南，孕婦能吃芒果嗎?這5種水果孕婦最適合!

2018年1月12日 — 葡萄含有相當多鈣質、有機酸、胡蘿蔔素及維生素C和B1，可改善冬季手腳冰冷、氣血不足、血液循環等問題，亦能緩解水腫，在中醫裡認為葡萄可以清心潤肺、 ...

2022年4月12日 — 研究証明，吸煙會對孕媽和胎兒產生許多不好的影響，不僅會增加孕媽自然流產、早產等風險，還有可能會導致胎盤功能不全及胎盤早剝等情況。對孩子來說會導致 ...

2022年1月13日 — 2. 葡萄柚 ... 葡萄柚中含有天然葉酸，在懷孕初期需要葉酸來促使早期胎兒神經系統的發育，還有身體組織的成長，因此，媽咪可以適當的攝取葡萄柚喲！

2022年5月31日 — 6、葡萄——對付氣血不足、血壓偏低一些孕婦氣血不足、血壓偏低、冬天手腳冰冷多吃葡萄能夠有效改善。因為葡萄中含有豐富的鐵、鈣、有機酸、卵磷脂 ...

2021年9月9日 — 貧血是許多孕婦常見問題，營養師提醒，蘋果、葡萄富含鐵質是錯誤迷思，想補鐵不妨改吃紅色火龍果；飯後30分鐘吃顆芭樂，裡頭的維生素C能夠幫助鐵質 ...

1.蘋果:蘋果含鋅等等微量元素，以及維生素B等等的營養成分，有利於胎兒大腦發育和記憶力；而營養師建議每天食用1-2顆能達到孕婦對鋅的攝取量。 · 2.葡萄:葡萄含豐富的鈣、鐵 ...

2020年9月12日 — 葡萄中所含的維生素和氨基酸都比較高，特別是鐵，在孕期因為胎兒對鐵的需求量大易導致孕婦貧血，因此攝取葡萄能補鐵補氣血，從一定程度上改善貧血現象。

2024年1月8日 — 葡萄柚含有豐富的葉酸，在懷孕初期其實很適合吃，可以減少胎兒的神經管異常。 但葡萄柚同時也含有黃酮類，會抑制人體的藥物代謝能力，如果孕婦本身有 ...