12款入門慢跑鞋到頂級比賽碳板跑鞋推介附跑步教練詳細 ...

2024年2月1日 — 根據跑鞋雜誌Runner's World表示，挑選跑鞋必需考慮自己的腳型、跑步目標及跑步距離，跑手亦可以從跑鞋的功能、重量、厚度去挑選。以下文章便集合了2024年 ...

2024年1月31日 — 慢跑鞋」該怎麼挑？根據健身教練Louis建議新手挑選慢跑鞋可以從1.厚底、2.吸震、3.柔軟度，三個面向去挑選，想要找到符合這三個需求以及外觀美型的 ...

慢跑鞋的選購要點 · 新手以中底較厚且紮實Q彈的避震鞋款為優先 · 根據跑步的目標選擇鞋底設計 · 追求輕巧跑感應著重輕量與彈性，低足弓跑者則要靠足弓支撐片 · 想減輕落地衝擊 ...

2022年10月13日 — 休閒跑者如果是單純跑步運動的休閒跑者們，起初可以選擇包覆性、透氣性佳、鞋底較軟講求穩定及避震的為主，在姿勢與肌力尚未成熟時，慢跑的過程中可以減緩 ...

2020年11月23日 — 至於厚底或薄底跑鞋，《最強跑步分析全書》建議從跑者的跑步方式著手。如果平時跑步習慣用腳尖著地，適合厚底鞋；習慣腳掌著地則應購買薄底鞋款。 厚底鞋 ...

如何選擇適合的慢跑鞋 · 一、首先，選擇正確的鞋款類型 · 二、找出您的足部翻轉類型 · 三、確保鞋尖部分預留額外空間。 · 四、檢查足側的壓力 · 五、檢查慢跑鞋的重量.

市面上跑鞋這麼多，從初階到進階，到底要怎麼挑選呢？ 每款跑鞋它們背負著不同使命，搭載不同種科技材質，接下來就讓阿夸協助初階跑者找到適合的鞋款。

就算是在跑步機上慢跑，選擇比一般鞋輕便、鞋底更柔軟的慢跑鞋，也是必要且很有幫助的選擇。 在鞋子分類上，建議選擇「慢跑鞋」就足夠，更進階的「路跑鞋」則是給追求 ...

2023年11月26日 — 天然跑鞋的4個條件 · 1.腳趾區要寬，兩側都沒有擠壓。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知 · 2.足夠的長度，離最長的腳趾約4公分的空間。 · 3.足跟差愈少愈 ...