想不到晚餐吃什麼
2019年11月22日—我剛開始看中醫時,徐大夫給我一串長長的清單,羅列絕對不能吃的東西。大方向就是不吃生冷,包含牛奶、水果、冷飲、綠茶、海鮮。,2018年8月28日—而有很多人會詢問,「早餐吃地瓜是很好的減肥方式,那晚餐也吃地瓜,可以嗎?」,其實並不建議,主要是...
晚餐吃什麼?5大飲食習慣讓你瘦身不用餓肚
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2018年8月28日—而有很多人會詢問,「早餐吃地瓜是很好的減肥方式,那晚餐也吃地瓜,可以嗎?」,其實並不建議,主要是因為根莖類,像是:紅蘿蔔、馬鈴薯、山藥、地瓜、 ...
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