徒手基本教練準則

A.聞「敬禮」口令，舉右手，小臂向上彎曲，手指併攏伸直，以中指及食指之兩指尖，輕倚於帽簷右側四分之一處（未戴帽時，右手食指指尖輕倚於右眼眉梢），掌心稍向外方， ...

旋轉時，上體要保持立正姿勢，兩手要緊貼於腿。動作要敏捷確實，方向要正確，兩腿不可彎曲。

原則講解. A.聞「原地跑步」預令，兩手握拳提向腰際，拳心相對，兩肘向內收。 B. 聞「走」口令，先將左腳提起，腳掌離地約20公分，踏落於原地，續提右腳，按照跑步步 ...

原則講解. 聞口令，左腳向左橫移三十公分，約與肩同寬，兩腿伸直，體重平均落於兩腳上；同時兩臂向後，以左手握住右手，虎口交叉，拇指伸直，餘四指併攏伸直，掌心向 ...

單兵徒手基本教練-立正. 原則講解. 聞口令兩腳跟靠攏併齊，腳尖向外分開45度(以兩腳掌內緣計算)，兩腿挺直，兩膝靠攏；上體正直微向前傾、體重平均落於腳跟及腳掌上 ...

A.聞動令，舉右手，舉臂時大臂帶動小臂往上，手臂貼近耳際，手握拳、拳眼朝後、拳心向內、拳面頂平，同時達「有」。 B.聞「手放下」口令，右手迅速自然放下，成立正姿勢。

基本教練準則 · 單兵徒手基本教練-行進間轉法 · 單兵徒手基本教練-原地跑步 · 單兵徒手基本教練-立正 · 單兵徒手基本教練-稍息 · 單兵徒手基本教練-蹲下.

聞口令，兩腳跟靠攏併齊，腳尖向外分開45. 度，兩腿挺直，兩膝靠攏；上體正直微向前傾，. 體重平均落於腳跟及腳掌上；小腹稍向後收，胸. 部自然前挺；兩肩宜平，微向後 ...