彈性繃帶綁法

2022年12月29日 — 這次的PT小撇步要教大家腳踝扭傷時的彈性繃帶(彈繃)包紮法，在剛剛扭傷的時候，如果能巧妙利用彈繃的彈性，就能在5分鐘之內完成固定腳踝和壓迫腫脹 ...

2021年4月28日 — QR code ... 1. ... 保健中心物理治療師示範，使用彈性繃帶協助他人包紮扭傷的腳踝。 (110年4月製作).

2017年6月6日 — 1.螺旋包紮法又稱連續繃帶包紮法，用於肢體粗細大致相同之部位，如前臂、上臂、大腿、小腿及軀幹，先由遠心端定帶再開始。 · 2.以螺旋形方法前進，每上帶壓 ...

彈性繃帶是運動愛好者的好幫手，兼具用途廣泛、取得容易和售價不高的特質，當運動傷害發生時，可以提供固定和壓迫，以(左)腳踝扭傷後的包紮為例。