延長壽命

2023年11月8日 — 不只延長壽命更能健康老化研究表明遵循8項指標讓你年輕6歲 · 1.吃得更好 · 2.更加活躍 · 3.戒菸 · 4.獲得健康的睡眠 · 5.控制體重 · 6.控制膽固醇 · 7.

2023年4月16日 — 從古代帝王追求長生不老靈丹妙藥至今，醫學發達讓人類壽命較過去延長許多。不過，如何延長壽命仍是生技醫療界關注議題。根據研究指出，生命越老化 ...

2022年8月25日 — 健康網》想延長壽命？ 專家：「這9種」生活習慣有幫助 · 定期健康檢查 · 持續運動 · 維持健康的BMI · 適時補充營養 · 注意心理健康 · 充足的睡眠 · 少喝酒.

需培養高齡者健康生活型態，並提供民眾健康相關資訊；應鼓勵高齡者健康篩檢與鼓勵長者運動政策。從飲食方面來說，可透過營養規劃，動態調整菜單，身體機能方面，肌力訓練可 ...

2023年4月26日 — 6方法延長壽命、改善健康 · ①注意認知功能的變化 · ②攝取維生素 · ③吃花椰菜 · ④走路 · ⑤不抽菸 · ⑥定期健康檢查.

2023年4月17日 — 每天忙碌高壓的生活、逐漸簡化與西化的飲食，想追求健康甚至期許自己長壽，似乎已成一件奢侈的事。至於該如何延長壽命，一直以來都是科學界和醫學界所 ...

目前已累積非常多的研究證據證實運動有利於改善代謝疾病，由於證據結果的一致性很高，目前已沒有什麼爭論，代謝疾病通常是人類與動物死亡的重要前兆，運動可延長壽命， ...