巧克力好處與壞處
2023年9月12日—【巧克力功效二—有助心情放鬆】·黑巧克力富含鎂,一小片薄片(10g)就有14mg的鎂〔2〕,有助於心臟、肌肉及神經的正常功能,也是舒壓助眠產品的元老之一 ...,黑巧克力的7大健康好處·1.抗氧化力強含多酚·2.營養滿滿含鐵鎂銅錳·3.保護皮膚減少日曬傷害·...
黑巧克力好處助減肥?如何正確食用?功效與禁忌公開
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黑巧克力的好處與壞處...黑巧克力相較於其他巧克力,含有更多的可可成分,因此具有更多的健康益處。正確的攝取黑巧克力可以幫助減輕體重,改善睡眠,以及增加心臟健康。
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