孕婦進補

2023年5月17日 — 還有些胃腸不佳的孕婦通常吃到過於難消化滋膩的補藥，進而導致瀉肚子，因為過於滋膩的東西，往往脾胃氣虛的人無法消化吸收，所以進補要根據每個人體質，應 ...

2021年11月26日 — 滴雞精成分單純、溫和，建議可以在早上、下午各飲用1包，可以幫助增強體力，是準媽咪懷孕期間的溫和進補好選擇，讓孕婦在懷孕期間也能維持活力充沛的好 ...

2023年1月30日 — 冬天冷颼颼的，不免會想要進補一下，但其實對於孕婦來說，薑母鴨、羊肉爐大多都添加米酒，所以對於器官正在發育的胎兒來說是比較危險的，因此會建議孕媽咪 ...

2024年1月8日 — ... 進補方式，容易導致媽咪體重增長過快，引發妊娠期高血壓、早產和難產等孕期問題，所以孕期進補記得適量就好。 3.少量多餐，選擇易消化的食品：. 孕媽咪 ...

到了懷孕第二期開始（4個月到產前），每天建議增加300大卡的熱量，但要注意體重增加的速度不能過快，此外適量攝取礦物質碘、鋅，以及鈣質對孕媽咪健康也都很有幫助。但要 ...

懷孕中期：胎兒快速長大，需要大量營養，孕婦容易出現心悸、熱到睡不好等胎火症狀，要避免薑片、蒜頭、麻油等食物。推薦用紅棗黑雞湯補充蛋白質與鈣質，補養氣血；白木耳 ...

2022年10月29日 — 換句話說，應該在懷孕前就把體質調理好再懷孕；等到生產後，再用月子期間把身體的虛損補起來。因此，孕媽咪不能隨意進補，冬令進補也不適合用在孕媽咪身上 ...

2022年2月14日 — 懷孕進補須注意，整個孕期建議以「清補」或「平補」為原則，太子參、百合、淮山藥與蓮子皆是合適中藥。 燥熱或溫熱的食物，如羊肉爐、麻油雞、薑母 ...

2022年8月11日 — 孕婦冬天進補，建議每天至少搭配攝取3蔬2果，增加膳食纖維的補充。蔬菜水果除了有利於腸胃蠕動、消化，有助於清腸及代謝平衡，還能幫助孕媽咪降低便秘的 ...