孕婦可以吃b群嗎
2022年12月5日—B群是備孕、懷孕準媽咪不可缺少的營養素,裡面的葉酸(維生素B9)可以幫助胎兒正常發育生長(像食藥署就有建議孕婦、哺乳婦每日攝取600微克以上的葉酸)。,2009年4月13日—我本來每天就有一顆善存+一顆鈣片的習慣偶而補充B群剛驗到懷孕B群可以繼續吃嗎...
懷孕不只要補充葉酸!營養師揭密8種孕期要注意的營養素
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2022年4月7日—俗話說:「一人吃,兩人補」,為了因應胎兒發育,懷孕第二、三期需增加300大卡,隨著熱量和蛋白質需求提高,也要增加維生素B群的攝取,協助身體代謝能量 ...
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