如何挑選枕頭
2020年4月22日—挑選枕頭也要注意枕頭長度(寬度)·1.試躺時肩頸是否有緊靠枕頭,沒有產生空洞,至少要試躺5分鐘,感受到肩頸放鬆狀況。·2.請朋友或門市人員幫你檢查 ...,2019年1月16日—適合的枕頭高度:平躺時,下巴應保持水平,枕頭下壓的高度約等於拳頭高度(拳頭虎...
健康網》你枕頭有睡對? 醫授挑選方法:「這樣」睡才對
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2023年6月24日—習慣側躺:鼻子、下巴、頸部與胸骨要呈一直線,並與床面平行。此外,一般需要的枕頭較高,應與肩同寬,且頸椎處支撐要夠高。
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