如何克服自己打針

2010年9月18日 — 如何克服自己打針的恐懼感 · 1.用酒精擦表皮(範圍大約直徑5cm). 另外，如果怕流血，請先撕一段透氣膠帶貼在手臂上， · 2.用大姆指和食指把施打處的表皮撐 ...

2022年4月6日 — 允許他有自己的感覺，營造支持的氛圍，接納尊重他的恐懼。 藥害救濟基金會提醒，疫苗接種後，應在觀察區休息至少15分鐘，離開後自我密切觀察15分鐘。

2021年1月17日 — 現在有個好消息，加州大學爾灣分校的研究人員表示，真誠的笑容真的可以減輕接種疫苗的疼痛！所謂真誠的微笑，是揚起嘴角而且笑出魚尾紋，可以讓打針時的 ...

2011年4月20日 — 聽說做人工受孕有段過程是得自己在家打針(家裡離醫院非常遠)我光想到這一點就不知如何是好如果沒勇氣自己打針怎麼辦啊~~有其他可以克服的方式嗎~~請教 ...

2022年5月23日 — 暈針又稱為「打針恐懼症」，是針刺過程中，例如抽血、打針、針灸等產生的焦慮及驚慌，患者因心理因素而出現生理反應。若遇上身邊人「暈針」該如何處理 ...

2021年6月12日 — 台灣開始擴大新冠疫苗接種，但是其實有些人很害怕打針，對於這些人，在接種疫苗前可以試著練習放鬆呼吸，或是請朋友陪伴、一邊聽音樂等，這些舉動都有 ...

在打针前，专注于深呼吸，慢慢地吸气和呼气，让自己的身体和思维放松下来。通过放松身体的紧张部位，如肩膀、颈部和背部，可以减轻焦虑和紧张感。 另外，我们可以尝试 ...

2020年8月13日 — ... ，接獲一位做完牙科根管治療的小朋友，做完治療 ... 醫師建議，要克服打針恐懼症可以採用減敏療法，循序漸進降低恐懼心態。 ... 自己。」 其實人類會對針頭 ...

2021年7月9日 — 许多人得知自己要打针就会全神贯注把注意力放在针筒上，这时候转换注意力是非常重要的是，不妨试试把注意力放在室内里的物品、告示牌字母等，或是找人护士 ...

2019年4月9日 — 多数人之所以害怕打针和针头，不是因为他们怕疼，而是因为他们把打针想象得很可怕，自己吓自己，所以你应当试着放松心情。 打针时不要紧张，以免针头划伤 ...