大骨湯生酮
骨湯對於長期做間歇性斷食及生酮飲食的人有很大的幫助,在我們控管飲食的同時,相對也可能會少吃進許多營養,斷食之後來一碗大骨湯除了是給腸胃做好消化吸收前的暖胃準備, ...,生酮飲食中,大骨湯佔重要一席位,因為大骨湯含有豐富的膠原蛋白和葡萄糖胺,可以保護...
大骨湯Bone Broth (食譜& 秘訣& 湯料利用)
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2021年4月1日—長時間慢火熬煮的骨頭湯,把肉骨中的膠原蛋白、優質脂肪、微量元素等,通通逼進湯水之中,極其營養豐富。無論是「生酮飲食」、「Paleo飲食」、「間歇 ...
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