跑1小時都消耗不完！營養師公布「15樣炸物熱量排行榜」

2022年4月9日 — 像是套餐常附贈的中薯，一份熱量就近400大卡，澱粉累積的糖分，再加上炸物所使用的高油脂，單單只吃薯條可能一整天的熱量值就大爆表！ 熱量冠軍竟然是它!

2021年8月15日 — 重點1、避免高油、高糖、高熱量小吃. ○油炸類食物：炸雞、薯條、炸臭豆腐等。油炸食品熱量高而營養低，因為在油炸的過程會使用大量的油，且食物在烹飪 ...

2013年4月11日 — 小編特地網羅從南到北的著名小吃，整理成一篇熱量表，讓大家在享受美食之餘，也能稍微留意熱量、其他餐吃得清淡些作為平衡，快一起來瞧瞧吧～.

2018年3月7日 — Q：200克的馬鈴薯，不裹炸粉，直接油炸成薯條，會吸多少油？ A：200克（馬鈴薯重）×7％（因為薯條是切條去炸）＝14（克）.

14. 地瓜球10顆》410大卡 ... 一顆約在41大卡！這是不是夜市必點啊哈啊哈越吃越涮嘴，10顆地瓜球＝1盤燙青菜的膳食纖維量耶1.2g（覺得吃得有價值這種美食去哪裡找），雖然看 ...

2022年10月29日 — ... 薯條是切條去炸）＝14（克）. 別小看了這14 克多出來的油脂，每克油脂的熱量，大約是9 大卡，所以一份薯條油炸後多出來的熱量，就是：. 14 克（油量 ...

2022年4月3日 — 炸過的地瓜薯條熱量飆升，依不同店家落在354至518大卡之間，小份馬鈴薯條約250大卡，大份的則落在400至500大卡間。換言之，一小份地瓜薯條的熱量，就相當 ...

2022年5月4日 — TOP3》炸薯條 ... 一份約529卡，等於跑步65分鐘。 TOP2》炸臭豆腐. 一份（含泡菜）約為530卡，等於跑步65分鐘。