增加讀書效率
10分鐘居家超慢跑,提升讀書效率!·一、左右低頭:身體打直,低頭看向右下方地面,保持順暢呼吸維持約10-15秒,左側同樣動作。·二、左右轉頭:身體打直,頭向左後轉, ...,2021年4月21日—1.如果不具有過目不忘的能力,那讀書時除了用眼睛看,手最好也要寫,無論是畫...
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2023年3月22日—根據專家研究,當環境溫度在18℃~25℃,相對溼度在40%~70%,人體感覺最舒適,是維持高效率讀書的最佳氣溫。另外也需要保持室内的空氣流通,不建議在狹小密 ...
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