堅果飲作法
2020年10月16日—只需1分鐘製作1+1大於2的營養堅果飲·將五谷登科打開後倒入容器中·加入適當牛奶·依序加入適量的果乾、麥片、奇亞籽·攪拌均勻後即可食用.,今天跟大家分享我最常做的幾款植物奶只要把握堅果與水1:4的比例、以及掌握浸泡時間在家也能輕鬆自己做哦!!!5...
掌握比例,各種堅果奶也能自己做
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2017年6月7日—作法:如果堅果有泡水,記得先瀝乾,再放入調理機,把水和鹽也加進去,高速攪拌打勻即可。料理搭配:未過濾的堅果奶可以加到穀麥、燕麥、奇亞子和果昔 ...
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