杏仁功效與禁忌一次看，杏仁堅果分3種，過量有副作用

衛福部朴子醫院中醫科主任李昌諴博士指出，門診中，很多人罹患在感冒或流感後，出現久咳不癒症狀，癒後元氣大傷，不妨以溫熱茶湯調理。 李博士表示，許多日常的食、藥材就可組成 ...

2022年12月17日 — ... 痰止咳、潤肺平喘、潤腸通便。中藥以北杏仁（苦杏仁）為主，對於感冒受風和久咳氣虛引起的多痰、咳嗽、氣喘等症狀有緩解效果。 請繼續往下閱讀... 另 ...

2014年9月23日 — 常用來入藥的北杏，跟南杏一樣，都能潤肺、平喘，還可以止咳、化痰，效果卻比南杏顯著得多，適用於傷風感冒引起的咳嗽、痰多及喘氣。 ... 杏仁核桃茶：核桃有補腎 ...

2020年2月17日 — 至於，網路上傳說：「吃杏仁可以保護氣管，幫助止咳、緩解氣喘」，是真的嗎？中醫師賴睿昕表示，杏仁可分甜杏仁和苦杏仁兩種，兩者皆有潤肺養顏、止咳祛痰、潤腸 ...

2020年3月6日 — 他說，杏仁茶是常見的食品，是將中藥材「北杏仁」炒熟後壓榨去油，研磨成細粉製成「杏仁霜」，再用熱水沖開，加少量的白糖調味，成為止咳平喘的撇步，「北杏仁」 ...

所謂「杏仁茶」，是將中藥材「北杏仁」炒熟後壓榨去油，研磨成細粉製成「杏仁霜」，再用熱水沖開，加少量的白糖調味，就成為阿嬤止咳平喘的撇步「杏仁茶」。要提醒的是，「北杏仁 ...

2023年1月6日 — 去痰、止咳、平喘：苦杏仁止咳效果好，建議可與水梨、木耳一起燉煮，對秋冬劇烈咳嗽有良效。 潤肺：潤肺的甜杏仁，可作為日常保養之用。 潤腸：杏仁有通便作用， ...

南杏味道較香、甜，俗稱為甜杏仁，能潤肺、止咳、通便。通常做成杏仁茶、杏仁豆腐等食品，對於肺部功能較差、慢性咳嗽者，或是糞便較乾燥的人來說 ...

杏仁茶： 飲用杏仁茶來舒緩症狀、潤肺生津，達到改善病症的作用，僅適合痰少而黏的燥咳者食用，並非適合所有咳嗽問題的人。 還需注意的是，一般市售的加工甜杏仁茶，杏仁原料本就較少，且添加大量的砂糖、果糖提味，可能使咳嗽症狀更為惡化。

2022年12月30日 — 此外，不少人也推薦「杏仁」具有止咳功效，苦杏仁本身有止咳平喘功能，可治療肺病、咳嗽等疾病，有網友就分享自己止咳都喝杏仁茶，並建議不要喝太甜。 延伸閱讀 ...