吻仔魚炒飯熱量
2020年5月30日—吻仔魚的營養成分高,高鈣/低熱量高蛋白,非常適合小孩老人食用。且富含DHA與omega-3不飽和脂肪酸、鈣鐵和各種維生素等,鈣含量高,是我們日常維持健康 ...,吻仔魚炒飯熱量相關文章·...·吻仔魚炒飯料理怎麼做才好吃?·營養分析:熱量:90卡.·吻仔魚炒飯熱...
寶寶健康食譜(3):吻仔魚煎蛋
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2008年12月26日—2.蛋打散後,加入所有的調味料與吻仔魚拌勻。3.起油鍋,鍋熱後將蛋倒進去。然後將蛋皮捲成蛋捲狀,稍微煎至金黃色即可。營養成分分析:.熱量178.4 ...
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