吃什麼晚餐
2023年11月12日—最好食用全榖根莖類澱粉,例如五穀飯、蕎麥麵、或是地瓜南瓜之類的食物,因為這類食物纖維較多,比較能維持血糖的穩定,也可以避免夜間飢餓感來襲。,2023年5月16日—貼文曝光後,引發網友熱議,不少人留言寫下,「生魚片、丼飯、小火鍋」、「八方雲集...
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