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南瓜粥熱量
2016年11月10日—南瓜粥熱量低,可以保養皮膚、保健視力及心血管,對高血壓族群是很好的料理。此外,因為南瓜還有消水腫、助消化等功能,好吃又健康,也是韓國人常常為產婦 ...,熱量,217.9大卡,11%.蛋白質,3公克,5%.脂肪,1.1公克,2%.飽和脂肪,0公克,0%.反式脂肪,0公...
為何減肥可以吃?栗子南瓜、台灣南瓜...4品種營養差異一次看懂
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2023年10月30日—此外,南瓜屬於全穀雜糧類,儘管熱量不高也應注意食用量,以免攝取太多熱量反而導致肥胖。南瓜料理DIY:南瓜濃湯、南瓜粥.南瓜濃湯.南瓜料理,南瓜濃 ...
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