南瓜咖哩燉飯

南瓜切小塊、綠花椰切小朵泡水洗淨，放入大炒鍋中加入水，煮軟後將綠花椰及一半的南瓜撈起備用. 2.將剩下的南瓜用鏟子稍微壓爛，加入咖哩塊、白醬塊及白米續煮，邊煮邊 ...

南瓜咖哩燉飯料理怎麼做？愛料理精選5篇簡易食譜做法與步驟，有最新的南瓜咖哩燉飯（電鍋料理）、咖哩南瓜蝦仁燉飯♥剩飯變化料理、開春全聯-迎春素咖哩金瓜燉飯鑲彩 ...

無油純素南瓜咖哩飯. 南瓜•咖哩粉•節瓜•糙米3大杯•飲用水4.5大杯•紅蘿蔔•馬鈴薯•西芹梗•青花菜•紅椒•碗豆1大包•玉米筍 · 牛肉南瓜咖喱飯 · 咖哩南瓜羊肉飯 · 栗子南瓜咖哩雞飯.

2019年3月10日 — 料理步驟 · 1. 南瓜切塊，跟白飯分層放入電鍋一起蒸熟。 · 2. 紅蘿蔔跟洋蔥要切丁，花椰菜跟雞肉切塊，等待南瓜跟白飯蒸熟。 · 3. 少許油熱鍋，洋蔥、紅 ...

再次於鍋中加少許植物油，炒香洋蔥後，再依序放入紅蘿蔔、南瓜、西芹、蘑菇，略炒後加入100cc冷開水與醬料，以小火燉煮15分鐘至醬汁變濃稠，再加入適量鹽與糖予以調味，即 ...

將豬肉、洋蔥切成一口大小、紅蘿蔔切成厚度約5mm的圓型、蘑菇對半切。 · 沙拉油倒入厚底鍋加熱，再將步驟1的食材均勻拌炒。 · 加水沸騰後撈出浮沫，再以中小火燉煮約7分鐘， ...

2. 南瓜切塊放入電鍋蒸熟後壓泥。 3. 取鍋放奶油，放入鮭魚煎熟起鍋切小塊。 4. 鍋中放奶油，放入大蒜爆香，將洋蔥、彩椒、洋菇、玉米筍放入拌炒。 5. 倒入糙米及一半高湯 ...