冰箱食材管理

2022年8月19日—...冰箱內及食材上的細菌，來維持食物保鮮。買回來的食材放到冰箱就能自動除菌，省時又健康！選擇多門冰箱(多元儲存空間)多數媽媽們還是使用傳統上冷凍 ...,#冰箱管理三大原則·1.列好採購清單.吃多少買多少，不要因為促銷而多買。壞掉＝丟掉＝浪費＝增加垃圾、廚餘＝單位成本提高·2.固定位置擺放.外舊內新：掌握先進先出 ...,2024年1月11日—第五招要注意溫度：採買食材時，在初購入的1小時內就將溫度降至7℃冷藏...

參考資訊如下
90％的人都冰錯了！營養師超強「媽媽冰箱管理術」，吃得新鮮

2022年8月19日 — ... 冰箱內及食材上的細菌，來維持食物保鮮。買回來的食材放到冰箱就能自動除菌，省時又健康！ 選擇多門冰箱(多元儲存空間) 多數媽媽們還是使用傳統上冷凍 ...

營養師幫你的冰箱健檢！這些食材保存法一定要學

# 冰箱管理三大原則 · 1. 列好採購清單. 吃多少買多少，不要因為促銷而多買。 壞掉＝丟掉＝浪費＝增加垃圾、廚餘＝單位成本提高 · 2. 固定位置擺放. 外舊內新：掌握先進先出 ...

落實冰箱食材管理五神招新鮮美食享受一夏

2024年1月11日 — 第五招要注意溫度：採買食材時，在初購入的1小時內就將溫度降至7℃冷藏溫度以下，若需冷凍，應將溫度降至負18℃以下，如要直接冰入熱食，可更換成較淺的容器 ...

讓食材一目了然專家教你冰箱冷藏和冷凍如何收納才不易遺忘

2023年8月9日 — 小份量食材集中放在直立式的筒狀盒子裡，較大塊的食材以站立方式擺放。 圖／幸福文化提供. ※ 本文摘自《我把冰箱變財庫！從採買到食材管理與收納，讓 ...

食物別再亂塞！營養師教6招冰箱管理方法

最強冰箱減肥計畫—玉霞姊的冰箱管理術

1.先進先出，勿囤積太多食材，以保持食物鮮度。 · 2.蔥花、薑片、蒜末可冷凍，需要時拿出來，不需解凍，直接下鍋。 · 3.可將冰箱的食材設計成菜單，提醒自己使用。 · 4.豆漿、 ...

冰箱聰明管理防中毒！簡單的食物保鮮5心法這樣收納

2022年6月22日 — 冰箱維持7 · 減少冰箱開關門次數與時間：頻繁開關易讓冰箱內部溫度上升，影響冷房效果又增加電費，物品擺放整齊可節省翻找時間。 · 標示購買日期， · 熟食放 ...