全麥蔬菜三明治熱量
7-ELEVEN全麦牛肉蔬菜三明治的热量和减肥功效.别名:711711全麦牛肉蔬菜三明治.热量:254大卡(100克).来源:用户上传,经薄荷专家审核.,,基本上,拿了就走的三角形三明治,熱量約在250∼350大卡;若是現做的方形三明治,如火腿蛋吐司、鮪魚蛋吐司、培根蛋吐司、肉...
營養師早午餐推薦,鮮蔬全麥土司拼盤
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2022年8月3日—全麥吐司屬於全榖根莖類,提供滿滿的膳食纖維促進腸道蠕動,一片全麥吐司約有70~100大卡,做為早午餐的主食類可食用2~3片。搭配豐富的蔬菜與水果,例如 ...
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