兒童預防感冒

5個小妙招讓小孩遠離感冒威脅 ; 1.經常洗手 ; 2.多補充水分 ; 3.保持家庭環境通風、清潔 ; 4.注重寶寶的睡眠品質 ; 5.多補充維生素A、C.

2021年4月14日 — 若想減少孩子生病次數，歐淑娟認為要從增加抵抗力、勤洗手和生活習慣著手，其中攝取母乳、施打疫苗和飲食中的營養素是增強抵抗力的關鍵；回家就先洗手、、 ...

2020年1月10日 — 如果有鼻塞或流鼻水，儘量誘導及協助小孩在家裡使用約0.45% NaCl濃度的生理食鹽水（用0.9%生理食鹽水加等量的溫開水對半稀釋），滴進或噴入鼻腔來清洗小孩 ...

2022年12月7日 — ... 孩子著涼感冒，尤其是針對1歲左右的小小孩，雖然無法像大人一樣進補，但還是可以從天然食物中，獲得足夠的保護力。如果孩子不小心感冒了，孫語霙營養 ...

2022年6月14日 — 婉萍營養師提到幫助修復身體的營養素有像是蛋白質、維生素C、維生素A、維生素D和鋅等，可在秋刀魚、海鮮、雞蛋、雞湯、地瓜、南瓜、木耳、香菇中找到，飯 ...

父母可準備一些果汁、湯類或其孩子喜歡的飲料，溫柔的鼓勵孩子飲用，有時醫生也會建議喝一些口服電解質液，用來預防孩童脫水。不過若孩子堅持不喝也不必強迫，勉強下讓孩子 ...

2019年1月8日 — A. 維持充足的水分、喝溫的水或飲料可以讓呼吸道分泌物不要那麼稠，可以減少喉嚨不舒服的感覺。 ... C. 吸冷蒸氣或是使用加濕機也可以幫助減少咳嗽或水化 ...

2020年4月29日 — 想要預防感冒，首先請將家中幼兒糖分的攝取量，控制在一天一個甜食以下。太多糖分會讓免疫力下降——美國醫療網 WebMD 引用研究指出，喝完一杯含糖飲料後， ...

2019年2月11日 — ... 孩子感冒不舒服，爸爸媽媽也不好過。 增強孩子抵抗力最好的方法，除了作息正常早睡晚起，吃水果更可預防感冒，細節請看文章↘ 黃瑽寧健康育兒幫幫忙 ...

2023年6月1日 — 根據波蘭華沙醫學大學研究，平均每天多走一千步的孩子，一個多月下來，約可減少四天的感冒時間；每週運動三小時，就能有效提升抵抗力。