先喝咖啡

2020年10月21日 — 許多人早上醒來，習慣空腹喝咖啡，透過咖啡香來揭開1天的序幕。不過，1項研究卻發現，空腹喝咖啡可能危及人體健康，讓身體處理血糖的能力變差。

2021年5月20日 — 研究人員指出，咖啡對血糖的驚人影響，空腹喝咖啡的話，咖啡因對於血糖的影響可能會持續一整天。如果是吃完早餐後再喝，可能對健康更好。

2023年9月18日 — 先喝水：睡了一整夜，你的身體需要補充水分。 · 吃早餐：空腹喝咖啡會讓你的血糖飆升，然後又迅速下降。 · 做運動：運動是最好的提神方式，可以讓你的身體和 ...

2023年9月17日 — 英國知名飲食專家莫斯里（Michael Mosley）建議，起床後應該先執行5個動作，讓身體開機、調節，經過至少90分鐘再喝咖啡，才能有效提神，開啟一天的生活。

2022年8月19日 — 早上喝咖啡是絕對沒問題的，不只有助於提振精神，更能集中注意力在工作和學業上。但要注意的是盡量別在空腹的情況下喝咖啡。國泰醫院消化內科主任洪志聖 ...

2023年9月22日 — 起床後來杯咖啡提振一天的精神是許多民眾的習慣，不過專家提醒，空腹喝咖啡，恐刺激壓力荷爾蒙、影響血糖，甚至造成腸胃不適、胃食道逆流！起床後先 ...

先喝咖啡First,Coffee（板橋Mega City大遠百店） · 粉絲專頁 · 咖啡廳 · +886 2 2955 6001 · 評分· 3.4（8 則評論）.

2020年10月23日 — 許多人早上醒來，習慣空腹喝咖啡，透過咖啡香來揭開1天的序幕。不過，一項研究卻發現，空腹喝咖啡可能危及人體健康，讓身體處理血糖的能力變差。