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2023年12月26日—居家健身器材推薦-重量訓練·1.彈力帶·2.翹臀圈·3.可調式啞鈴·4.居家單槓·5.壺鈴·6.龍門架/深蹲架·7.臥推椅(健身椅)·8.多功能史密斯機.,全部;彈力帶/翹臀圈·握力器·啞鈴/壺鈴·槓鈴/槓片·槓鈴架/臥推床·臥推椅/健腹椅·伏地挺身器/仰臥起坐器·其他重...
噓...健身教練不說的事!在家運動很可以這6種健身器材訓練 ...
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2019年5月25日—這6種家用健身器材最有效·1.啞鈴·2.彈力帶·3.瑜珈墊·4.跳繩·5.壺鈴/藥球·6.健身椅.
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