健康茶點
高脂肪、高.糖分、高鹽.分的茶點.影響食慾,妨礙營養素的吸.收,影響兒童成長及發展。熱量攝取過高,造成肥胖或.對健康帶來不良影響。健康的茶點.,2023年3月27日—為了能夠讓忙碌的醫護人員可以在10分鐘內享用健康美味茶點,英國一項以熱茶及不同餅乾的搭配研究顯示,燕...
「識」食茶點至健康補充主餐未能攝取營養!
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2023年9月4日—茶點的食物選擇應以「三低二高」為原則,即低脂、低糖、低鹽,及高纖、高鈣,並提供在主餐容易攝取不足的營養。烹調方式宜用烚、烤焗、清蒸等,健康之餘, ...
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