使用電腦休息
,2022年1月11日—要有效緩解線上工作的眼睛疲勞,建議養成美國眼科學會推薦的護眼習慣「20.20.20法則」,每用眼二十分鐘穿插二十秒的休息,並將視線離開螢幕,看向二十英 ...,2021年7月8日—減少藍光及眩光:透過調整窗簾或螢幕位置可盡量減少眩光。·眼睛要休息:看...
長時間使用電腦小心電腦視力綜合症
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2009年12月1日—根據統計,若每天使用電腦長達6小時以上會有高達75%的人產生以上症狀。這是因為長時間於空調環境下過度使用眼睛,加上久坐且沒有適當休息而引起眼睛 ...
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