人體一天所需熱量計算公式
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基礎代謝率BMR計算機|TDEE計算
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BMR指人體在休息狀態下,維持新陳代謝所需的熱量,例如:呼吸、器官運作、體溫...每日總熱量消耗(TDEE).TDEE是身體一整天下來,包括基礎代謝、活動量、吃東西所消耗 ...
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