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人生休息
人生休息

2017年12月31日—休息能夠幫助我們的身體、心智與靈魂。每個星期都要安排一天讓自己好好休息並且陪伴家人。把休息日排進行事曆,無論如何都要好好休息。以上就是極簡生活 ...,2023年6月21日—人生必修的一門課『好好休息』·1.清楚將上班和下班時間做出區別.上班時你可...

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人生整理術:學會休息與放鬆,生命就該浪費在最有價值的 ...

2017年12月31日 — 休息能夠幫助我們的身體、心智與靈魂。每個星期都要安排一天讓自己好好休息並且陪伴家人。把休息日排進行事曆,無論如何都要好好休息。 以上就是極簡生活 ...

人生必修的一門課『好好休息』

2023年6月21日 — 人生必修的一門課『好好休息』 · 1.清楚將上班和下班時間做出區別. 上班時你可以很有責任感,收到訊息快速處理 · 2.藉由香氣讓大腦放鬆. 下班回家後點個香 ...

人生可以休息但是不能停滯太久

2023年8月20日 — 人生可以休息,但不能停滯太久。這句話簡單卻充滿了深刻的哲理,提醒我們在追求夢想的道路上,既要給自己休息的機會,也不能讓自己陷入停滯的困境。

人生消極好:為什麼你該把「休息」這個選項放在行事曆裡?

2020年3月11日 — 追求高產能的這個時代下的你,是不是連對於準時離開辦公室都有點猶豫呢?要維持身心平衡,懂得休息很重要! 《消極掰》把休息安排進行事曆吧!

《你需要的是休息,而不是放棄》哇賽療心室,19道練習陪你 ...

... 人生難題. NT$ 400. 下載次數超過千萬的PODCAST節目「哇賽心理學」全新企劃. 超過二十位各界名家與作者由衷推薦! 給覺得人生好累的你. ── 你需要的是休息,而不是放棄!

好好休息:心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法

好好休息:心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法 · 作者:蔡宇哲 , 蔡佳璇 · 語言:繁體中文 · 出版社:天下雜誌 · 出版日期:2024/02/29.

《好好休息》心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法

睡眠9宮格找對失眠成因、2方法拿回睡眠主控權、作者親錄的「睡前有效減壓」引導音檔及影片。每天幫你的大腦重開機,確實恢復心力、體力和腦力,找回動靜平衡、更有彈性的 ...

給心好累的你!請允許自己休息,允許事情「未完成」

2021年11月13日 — 人生有時候需要沉澱、暫停,硬闖並不能真的過關,我們的身體被創造需要休息的機制,目的在保護我們,當該 ...

生活太忙碌時,給自己一段休耕期吧

2023年5月16日 — 當我們習慣忙碌的工作與生活,總會忘記適時的停下腳步,讓自己休息一陣子。所謂的休息,並不是週末休息兩天這麼簡單,而是讓自己可以從當前的生活與 ...

工作讓心好累?你該來段「中場休息」

2019年12月30日 — 歸來之後,我告訴自己,必須更積極面對人生下半場的遊戲,將旅行中充飽的電力揮灑在工作及生活中,儘管大環境令人沮喪,但想起旅行的美好,我覺得那就是 ...


人生休息

2017年12月31日—休息能夠幫助我們的身體、心智與靈魂。每個星期都要安排一天讓自己好好休息並且陪伴家人。把休息日排進行事曆,無論如何都要好好休息。以上就是極簡生活 ...,2023年6月21日—人生必修的一門課『好好休息』·1.清楚將上班和下班時間做出區別.上班時你可以很有責任感,收到訊息快速處理·2.藉由香氣讓大腦放鬆.下班回家後點個香 ...,2023年8月20日—人生可以休息,但不能停滯太久。這句話簡單卻充滿了深刻的哲理,提...