五穀雜糧飯
2023年2月1日—...五穀米則是指混合多種全穀雜糧的統稱,因此廣義上來說即為所謂的多穀飯。農業時代所指五穀.現代五穀米.稻.稻米、糙米.混合多種全穀雜糧的統稱。常見 ...,2020年1月30日—料理步驟·洗米。不需要用力淘米,輕柔的繞個幾圈,換2~3次水就可以。·將雜穀...
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五穀米意即含有5種穀類的米,也能作為混合多種全穀雜糧的米的統稱。由於全穀雜糧的精緻化程度較低,許多還會保留米糠層和胚芽,因此比精緻白米含有更多膳食纖維、 ...
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