中華嫩豆腐熱量
2023年4月14日—凍豆腐的熱量,理論上與同份量的板豆腐無差異,但因為去除水分後更輕,使得同重量下有更多份量的凍豆腐,造成凍豆腐熱量較高的假象。蛋白質⟫板豆腐居冠 ...,豆腐有豐富的蛋白質,增進飽足感,不容易攝取多餘的熱量3.豆腐熱量低、低GI,血糖波動較少品...
減肥族最愛!營養師揭「6種豆腐」熱量排行…凍豆腐竟是第三
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2021年4月10日—1.百頁豆腐:熱量215kcal/蛋白質13.4g·2.小三角油豆腐:熱量158kcal/蛋白質12.7g·3.凍豆腐:熱量124kcal/蛋白質12.9g·4.嫩豆腐:熱量50kcal/ ...
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