一天幾卡
所需熱量.體重過輕者.體重正常者.體重過重、肥胖者.輕度工作.35大卡x目前體重30大卡x目前體重20~25大卡x目前體重.中度工作.40大卡x目前體重35大卡x目前 ...,2023年9月18日—...卡,就是瘦身期一天可以吃的熱量。比如說現在是60公斤,一天需要的熱量就是1800卡,減肥...
想減重…我每天究竟該吃多少熱量才可以?
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我想減重時,一天需要多少熱量?控制體重時,每日攝取熱量不可低於1200大卡。只要每天減.少攝取500大卡熱量;或 ...
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