一休健身器材
2014年7月16日—其實使用健腹器就跟任何運動器材一樣,就是透過器材輔助運動,如果你是新手,沒什麼運動經驗,體重過重的人,使用器材幫助當然是可以比較不容易受傷,但是 ...,2020年10月20日—好久沒跟大家一起運動了想找大家出來玩一玩幾個月前認識了一個很厲害的智...
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2015年3月1日—一休運動心得分享--臂熱健臂器做TABATA間歇訓練,搭配成一個循環式的練習也是夠累人的,整個手臂會酸到爆炸,而且可以同時鍛練到上身的很多小肌群.
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