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風靡女神界，輕鬆燃脂的運動

在一堂UBOUND課程中，每個人都會有一張特定尺寸的圓形跳床，在一個特殊不穩定彈簧床面上收緊核心，用臀部及大腿後側的力量帶動雙腳用力地往下踩。一般來說高強度的運動，也 ...

UBOUND 彈跳床有氧！不傷膝蓋、原地跳就能瘦

UBOUND 彈跳床有氧！不傷膝蓋、原地跳就能瘦 · 不傷膝蓋也輕鬆運動 · UBOUND 痛快燃脂，原地跳也能瘦 · 同時鍛鍊心肺、核心、下半身肌群 · 一起回到兒時跳床時光樂趣.

UBOUND

U BOUND®是一項前所未有、跨時代，利用在彈簧床上的跳躍動作組成的有氧運動課程。 利用不穩定的彈簧床面，增加核心肌群的使用，達到心肺耐力、 與下半身的肌力訓練。簡單而 ...

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