【我要吃肉】湯姆哈迪為《猛毒》練出爆裂系胸肌！撐炸 ...

2017年1月17日 — 湯姆哈迪最近為電視劇《Taboo》增重不少，卻在訪談中表示，這樣的體重對他來說負擔越來越大。

2021年11月3日 — 一直到2009年主演的電影《失控的布朗森》中，為戲增胖19公斤，並且將身形練得相當壯碩，他當時曾透露「我必須在五個星期的時間內增加很多重量。為了增重， ...

2018年10月4日 — 為了這個角色，湯姆哈迪進行了一連串密集的增重訓練，先是把自己從72公斤吃到了86公斤，接著開始舉重練肌肉，接著再繼續吃，然後絕對不能做任何有氧運動， ...

2018年10月4日 — 其實湯姆哈迪可不是一開始就擁有這種「男人中的男人」身材，他過去曾經為了戲，瘋狂健身、調整飲食，短時間把自己練得超精瘦，然後下一部片又爆增肌肉 ...

因為這部電影使得哈迪減掉了3英石的體重（19公斤／42磅）。 2009年6月，哈 ... 參考文獻. 编辑. ^ Hadfield, Tom. Tom Hardy timeline. Telegraph. 2011-08-25 ...

因為這部電影使得哈迪減掉了3英石的體重（19公斤／42磅）。 2009年6月，哈 ... 參考文獻. 編輯. ^ Hadfield, Tom. Tom Hardy timeline. Telegraph. 2011-08-25 ...

在《黑暗騎士：黎明昇起》，湯姆哈迪擔綱演出反派魔頭「班恩」。 為了詮釋班恩的強大、威脅性，湯姆哈迪比起平時更積極鍛鍊，從72公斤增重到86公斤，搭配超高強度的訓練：伏地挺身、槓鈴臥推、啞鈴深蹲、引體向上等等，同步提升肌肉量，讓整個人看起來更大隻、更有壓迫感。

2021年9月17日 — 2008年在《失控的布朗森》中湯姆哈迪飾演惡名昭彰的英國罪犯Charles Bronson，他一人獨挑大樑分飾兩角，為了這部片，他迅速增胖將近20公斤，每天狂吃雞肉 ...

2024年1月31日 — 或許你會說人帥真好，但比起其他男星，Tom Hardy 其實身材並不算太好，除了身高只有175 公分，過壯的身材就穿衣服這件事來說更不是優勢，能被視為時尚潛力 ...