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ntc課程
2021年5月28日—根據不同的環境及條件,每個人能運動的方式都不同,因此在NTC中,總共有超過100種不同的訓練課程,即便妳家裡沒有任何健身器材,NTC裡都有數種徒手可 ...,2021年5月19日—根據不同的環境及條件,每個人能運動的方式都不同,因此在NTC中,總共有超過100...
Nike Training Club NTC|有氧運動
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基礎樂活系列課程,主要是針對未接觸過團體有氧運動課程(入門、初學者)或樂齡銀髮族群設計的,以體適能基本原則如:肌力、肌耐力、柔軟度、平衡、心肺適能為銀髮族樂齡課程 ...
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