nrc課程

透過全新的應用程式，跑者每週都可以參加由NRC總教練及配速員打造的NRC實體訓練課程。“ReadySetGoRun”課程能幫助新手打好基礎；而每週SpeedRun訓練都會在指標性的 ...,自2016年2月起，NRC跑步課程從四種擴增為六種課程(ReadySetGoRun,LocalRun,LongRun,SpeedRun,H.I.T&RUN,HomeRun)，其中H.I.T&RUN高強度肌肉及HomeRun ...,2015年11月18日—NIKE+RUNCLUB（以下簡稱NRC）是運動品牌NIKE的跑步課程，主要是讓全世界任何程...

參考資訊如下
跑步訓練的完美搭檔：NIKE+ RUN CLUB應用程式全新登場

透過全新的應用程式，跑者每週都可以參加由NRC總教練及配速員打造的NRC實體訓練課程。“Ready Set Go Run”課程能幫助新手打好基礎；而每週Speed Run訓練都會在指標性的 ...

Nike+ Run Club 10周客製女子訓練計畫2月1日啟動

自2016年2月起，NRC跑步課程從四種擴增為六種課程(Ready Set Go Run, Local Run, Long Run, Speed Run, H.I.T & RUN, Home Run)，其中H.I.T & RUN高強度肌肉及Home Run ...

[NRC訓練教室] 為新手打造的入門平台READY,SET,GO RUN

2015年11月18日 — NIKE+ RUN CLUB（以下簡稱NRC）是運動品牌NIKE的跑步課程，主要是讓全世界任何程度的運動愛好者，都能在這裡找到志同道合的好友、體驗當地具有特色的訓練 ...

[NRC訓練教室] 速度訓練提升跑者引擎性能

2015年11月27日 — ... 課程的協助，來大幅提升自我的跑步成績。 NRC規劃的Speed Run課程，目的是希望跑者能不斷突破自我，克服意志力與配速的難關。參與這項課程的好處是 ...

NIKE RUN CLUB NRC 兒童跑步訓練營

2. 本課程對象為7-12 歲國小孩童，本次活動為親子活動歡迎一位家長陪同參與。 ; 3. 課程前30 分鐘於集合地點報到，最遲在課程前10 分鐘完成報到。 ; 4. 請家長與孩童皆穿著 ...

吳信和Hsin

信和教練 課程資訊 招生對象：目標2023台北馬拉松全馬、半馬，2023年10月～2024年2月目標賽事，尋求順利完賽、突破個人成績。 課程期間：2023/11/27~24/02/05 ，共計10 ...

吳信和(@hsinho_wu)

NIKE NRC COACH @hsin_athletics_club ⬇️信和教練跑步訓練營⬇️. linktr.ee ... #信和教練課程資訊招生對象：目標2023台北馬拉松全馬、半 · 新年禮物到貨啦 #nike ...

跑步訓練計畫

NRC 訓練計畫 ... 無論你是第一次賽跑或想刷新個人紀錄，路程皆於此展開。無論你的程度為何或想達成什麼目標，我們都有你需要的訓練計畫，助你順利起跑並全力衝向終點。

Nike Run Club 是否提供訓練計畫？

你可下載線上NRC 訓練計畫有：5K、10K、半程馬拉松及馬拉松任你挑選。 NRC 持續透過挑戰、成就、語音指導和更多內容，提供一系列的激勵。 進一步瞭解NRC. 下載NRC 訓練計畫.

YYsports + NRC = 六大主題帶你RUN

在NIKE+ RUN CLUB的跑步課程中，跑者可以根據自身實際情況，在下面六大主題中，挑選適合的訓練主軸，與教練及配速員一起實際操作。 – Ready Set Go Run，為初級跑者設計， ...