kfc卡路里

2023年3月27日 — 14款KFC食物卡路里大比拼 · 雞類：家鄉雞、香辣脆雞、狂惹香燒雞、巴辣香雞翼、上校雞寶 · 包類/飯類：巴辣雞腿包、辣汁蘑菇飯、家鄉雞皇飯 · 小食類： ...

2020年3月30日 — 吮指嫩雞蛋堡, 315, 15.1/ 16.3/ 26.8. 吮指嫩雞粥, 199 ; 咔啦脆雞(棒腿), 236, 15.7/ 14.1/ 11.5. 上校薄脆雞(棒腿), 192 ; 鮮蔬沙拉＋千島醬, 88, 1.2/ ...

早餐控制在300-350大卡左右，盡量選卡路里範圍之內，蛋白質較多、脂肪較低的食物，這樣飽腹感較長，較能支持你工作/上課到中午。 同時，盡量不把熱量浪費在飲料上，因飲料 ...

到肯德基必吃的炸雞和蛋塔其實熱量也不低，以卡啦脆雞及原味蛋塔為例，熱量分別為236大卡及182大卡，. 一餐下來熱量非常容易就衝破800大卡，建議可以在配餐上做出選擇， ...

碳水化合物 17.3公克 · 蛋白質 2.6公克 · 脂肪 11.4公克 · 鈉 109毫克 · 全穀根莖類 0.1碗 · 豆魚肉蛋類 0.2份 · 奶類 0.5份 · 蔬菜類 --碟 ...

2022年12月26日 — ... kfc #kfc炸雞#家香雞#卡路里表#卡路里#健康飲食#營養餐#營養均衡#高脂高卡#外吃晚餐#外吃篇#健身知識#健康資訊#熱量#熱量表#卡路里計算#營養資訊#健康 ...

2022年8月25日 — JC就指：「每件雞胸和雞腿分別只有220卡路里和170卡路里，因為狂惹香燒雞是用焗烤的方式來烹調，所以油份較低，而香辣脆雞和家鄉雞則是油炸，所以卡路里高 ...

肯德基食物熱量表（卡路里查詢表） ; 花生肉鬆嫩雞蛋堡, 465, 55 ; 花生起司蛋堡, 297, 48 ; 吮指嫩雞蛋堡, 315, 40 ; 吮指嫩雞蛋捲餅, 439, 54.

雞肉含豐富蛋白質，而KFC的狂惹香燒雞 是熱量最低的，每件雞胸和雞腿 分別只有220卡路里和170卡路里，比其他炸雞 少大約100卡路里。