iphone活動設定

打開iPhone上的AppleWatchApp。·點一下「我的手錶」，前往「健康」>「健康詳細資訊」，然後點一下「編輯」。·點一下「身高」或「體重」，然後進行調整。,在「健身」App中，你可以查看每日活動記錄摘要、趨勢和獎章來追蹤你的進度。Trends（趨勢）區域會顯示你的動態卡路里、步行和跑步距離、步行配速以及跑步配速的每日資料。,更改你的朋友設定·打開iPhone上的「健身」App。·點一下Sharing（分享），然後點一下朋友。·點一...

參考資訊如下
在Apple Watch 上的「體能訓練」中更改設定

打開iPhone 上的Apple Watch App。 · 點一下「我的手錶」，前往「健康」>「健康詳細資訊」，然後點一下「編輯」。 · 點一下「身高」或「體重」，然後進行調整。

在iPhone 上的「健身」中查看你的活動記錄摘要

在「健身」App 中，你可以查看每日活動記錄摘要、趨勢和獎章來追蹤你的進度。Trends（趨勢）區域會顯示你的動態卡路里、步行和跑步距離、步行配速以及跑步配速的每日資料。

在iPhone 上的「健身」中分享你的活動記錄

更改你的朋友設定 · 打開iPhone 上的「健身」App 。 · 點一下Sharing（分享），然後點一下朋友。 · 點一下 「更多」按鈕 ，然後執行以下任一操作：. 檢視朋友聯絡人名片：點 ...

在iPhone 上開始使用「健身」

打開「健身」App，然後點一下Activity（活動記錄）區域來查看你的活動圓圈、已走步數、設定活動目標和追蹤一段時間的進度。 紅色的Move（活動）圓圈顯示你已燃燒的動態 ...

在Apple Watch 上變更你的目標

2023年9月26日 — 點一下右下角的 以更改所選的活動記錄目標。 點一下以增加或減少每日目標的數字，然後點一下「設定」。 在Apple Watch 上將「活動」目標設定為450 卡路里 ...

使用Apple Watch 上的「活動記錄」App

2023年9月26日 — 設定活動提醒事項 · 在iPhone 上打開Watch App。 · 點一下「我的手錶」標籤頁，然後點一下「活動記錄」。 · 選擇你要的通知和提醒事項。舉例來說，教練通知會 ...

使用Apple Watch 追蹤每天的活動記錄

iPhone 上的「健身」App 會保存你活動的記錄。若你已追蹤活動記錄達至少六個月，其會顯示動態卡路里、運動分鐘、站立小時、站立分鐘、步行距離、 ...

教你如何更改iPhone 及Apple Watch 活動紀錄的目標設定

2020年12月13日 — 更改iPhone/Apple Watch 的活動紀錄目標 · 開啟「活動紀錄App」 · 點選「更改目標」 · 更改活動、運動及站立目標 ...