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與舉重、健力及健美運動不同，重量訓練並非一種獨立之運動項目，而是不同運動員訓練的基本元素，用以提升肌力、爆發力、肌耐力或肌肉圍度，進而提升運動表現。重量訓練為 ...,關於我們·健身中心·團課課表·教練介紹·最新消息·活動花絮·特約廠商·課程介紹·Facebook.Youtube.招募人才·應徵報名.Copyright©2016iGYM.com.twAll ...,iGYM愛健身運動生活館成立於2016年，創始館為中華館，採用頂級MATRIX健身器材...Copyright©2016iGYM...
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