飲食紀錄本
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遇見更好的自己, 8周有感的祕密瘦身法(附飲食活動紀錄別冊)
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這看似簡單的方式似乎真的能夠幫助我在健康瘦身之路有所進展,所以從那時候開始,我也開始認真寫飲食紀錄了。一開始寫在大本的年曆上,一周兩頁,每天剛好有一塊空間讓我 ...
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