食物熱量計算表
如果你想控制飲食或是正在健身中,建議使用這張表格來計算自己每天吃進的熱量喔!超過300多種食物包含主食類、水果、蔬菜、飲料、魚肉、蛋類的熱量整理,搭配搜尋功能與篩選,食物熱量換算運動熱量;可樂600ml,252,46分鐘;柳丁綜合果汁330ml,153,28分鐘;紅茶600ml,180,...
如果你想控制飲食或是正在健身中,建議使用這張表格來計算自己每天吃進的熱量喔!超過300多種食物包含主食類、水果、蔬菜、飲料、魚肉、蛋類的熱量整理,搭配搜尋功能與篩選
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常見食物熱量表
如果你想控制飲食或是正在健身中,建議使用這張表格來計算自己每天吃進的熱量喔!超過300多種食物包含主食類、水果、蔬菜、飲料、魚肉、蛋類的熱量整理,搭配搜尋功能與篩選
食物熱量換算運動熱量
食物熱量換算運動熱量 ; 可樂600ml, 252, 46分鐘 ; 柳丁綜合果汁330ml, 153, 28分鐘 ; 紅茶600ml, 180, 33分鐘 ; 炸雞腿飯, 825, 150分鐘 ...
計算食物卡路里
要在膳食中取得均衡和基本的營養素,應從小養成良好的飲食習慣及依照「健康飲食金字塔」作為每天的飲食藍圖,並根據個人的年齡、性別、身高、體重、活動量及身體健康狀況而 ...
FatSecret卡路里計算器
卡路里計算器是不可缺少的應用程式,它幫你簡單輕鬆地查找到你所需食物的營養資料,以簡單的方式來幫助記錄你的飲食,運動量及體重變化。FatSecret是免費的。
食物營養計算器
食物營養計算器除了包含食物安全中心轄下食物研究化驗所提供的營養資料,亦納入屬於中國疾病預防控制中心轄下的營養與食品安全所、美國農業部轄下的營養素資料實驗室、澳洲 ...
如何計算熱量| 衛教單張
醣類15 公克× 4 大卡= 60 大卡; 脂肪15 公克× 9 大卡= 135大卡; 炒青江菜3 份總熱量195 大卡. 食物名稱. 份量. 熱量(卡). 食物名稱. 份量. 熱量(卡). 糖粒甜甜圈(油炸).
食物熱量卡路里表
食 物 名 稱. 單 位. 重 量. 含熱量(卡路里). 果醬. 1湯匙. 18g. 50. 玉米. 1碗. 100g. 346. 燕麥. 1碗. 100g. 389. 披薩 (9吋). 1/ 8片. -. 265. 白米飯. 1碗. 205g.