飛輪 功能
飛輪車操作方式·Step1抬腿測試座椅的合適高度·Step2運用椅墊下方的轉輪調整椅子高低位置·Step3坐上飛輪車後確認膝蓋保持微彎·Step4下車時務必按紅色按鈕先煞車( ...,...飛輪健身車。(供參考).外型與功能:立式、斜躺、飛輪在外型上,很容易分辨得出來,立式就是坐...
挑戰心肺極限!揭開飛輪車訓練的神奇魅力
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2023年6月1日—透過HIIT,你可以在短時間內完成高強度運動和休息的交替,從而有效挑戰身體,提升心肺功能和燃燒脂肪。讓我們來看一個基於飛輪車的HIIT訓練計劃。在這個 ...
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