電腦 手臂痛
...,俗稱電腦肩,是因長期使用電腦、加上姿勢不良,...手臂痠麻脹痛現象,不可輕忽。解決之道就是讓肌肉的壓力獲得釋放,可以做針對性 ...,2019年7月18日—如果手肘放在身體兩側,前臂與地面平行,掌心朝下、手掌保持手刀姿勢,這就是滑鼠的正確位置。握滑鼠時,如...
電腦手、滑鼠手是什麼?學會4大原則,舒緩手腕疼痛
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滑鼠手治療|2個滑鼠手舒緩方法介紹·大拇指伸展:將手掌朝上、拇指朝外,接著用另一手將拇指向外拉,持續約10秒左右,可以感覺手腕底部微微伸展。·手掌彎曲伸展:將手臂 ...
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