「身心靈健康，才能擁有樂活人生!」樂活文章

流動，減緩銀髮族老年癡呆或記憶力衰退的程度，而參與適合的活動將能. 幫助社區長者建立規律的日常生活與個人社交能力，從其中得到樂趣與成. 就感，達到身心健康。常見的 ...

2014年12月7日 — 由此可見，妥善的安排老年生活，學習當個快樂的銀髮族，是我們人人都需要修的一門學分。 另一方面，「高齡化」和「少子化」也是我們必須正視的課題。

健康活力show，除. 了有健康操、創意戲劇、有氧舞蹈，透過. 表演舞台，激發長輩走出來，並有追求的. 目標；長輩在練習中可以互相學習、互相. 扶持，讓老人家身心健康，減緩 ...

在這高齡化的時代，銀髮族要擁有樂活人生，她是徐阿里，是「自主樂活學會」的會長。過去，她是美國坎薩斯州立大學博士、南榮技術學院餐飲管理系教授。

2015年12月4日 — 銀髮族與樂齡學習第四講 · 本單元主要討論老年夫妻的關係與相處之道，發生衝突與摩擦的原因，以及促進老年夫妻的感情的方法。 · 古人說「少年夫妻老來伴」， ...

(三)預防勝於治療. 老年人口在面臨人生第二階段的過程時，無可避免的兩課題: 1. 身體自然老化、健康狀況出問題。 2. 心理調適落差，無法清楚的定位自身的社會角色。 銀髮族 ...

本書的編排方式，從銀色風暴也就是目前全世界的老人趨勢下筆，. 次以歐美、日本等國的老人福利為借鏡，再以銀髮族的新興產業及住宅. 大改造為參考，最後的高潮是臺灣目前 ...

2022年8月24日 — 年紀愈大身體愈卡？銀髮族常見10大困擾，你家的長輩也有嗎？ · No.1 慢性病、癌症纏身 · No.2 失智時迷路走丟 · No.3 獨居無人陪伴聊天 · No.4 不如以往行動 ...

2019年5月21日 — 忘記年齡忘記過去，積極樂觀面對人生，76歲的盧澄江告訴銀髮族朋友說，要忘記年齡，忘記過去，忘記不如意。只要你認為有意義，會令你心情舒坦、快樂過日子 ...