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運動熱量計算
2020年10月6日—同樣的運動類型還分不同的運動強度,你可以選擇接近你運動強度的級別,輸入運動時間(以「分鐘」為單位),就可以精確算出你運動所消耗的卡路里。,運動消耗卡路里計算機準確嗎?METs是評估運動強度的單位,但肌肉量、性別、年齡、身體代謝率、投入程...
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各種運動有不同強度區分,而判斷或計算運動強度標準就是MET(metabolicequivalent,METs)能量代謝當量,身體日常活動、運動都需要消耗熱量來達成,人體會消耗氧氣進行代謝 ...
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