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跑鞋太緊
2016年3月4日—接著,從鞋尖的地方開始穿鞋帶,不要綁太緊,但務必使鞋子與腳背貼合。...【5步驟,教你正確穿跑鞋】.學會正確的穿鞋方法,便能更精準地找到適合自己的 ...,慢跑鞋的鞋尖應預留額外空間,並且可考慮買大一號的尺寸讓足部可以伸展。○腳趾起水泡–表示鞋...
【跑鞋庫.教室】跑鞋太平坦x阿基里士腱太緊隨時筋腱炎
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2017年12月8日—不少跑友的阿基里士腱都過緊,當跑鞋的踭位欠缺一定高度,令筋腱長期被過份拉扯而受壓,久而久之易致筋腱炎。
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