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跑鞋太緊
2016年3月4日—接著,從鞋尖的地方開始穿鞋帶,不要綁太緊,但務必使鞋子與腳背貼合。...【5步驟,教你正確穿跑鞋】.學會正確的穿鞋方法,便能更精準地找到適合自己的 ...,慢跑鞋的鞋尖應預留額外空間,並且可考慮買大一號的尺寸讓足部可以伸展。○腳趾起水泡–表示鞋...
想請教鞋帶對跑步的影響
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2014年11月7日—我跑步若是把鞋帶拉太緊,大約跑1~2公里時,腳背大約鞋帶下方那塊位置就會疼痛,小腿也開始會有僵硬快抽筋的感覺,然後越跑小腿 ...
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